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　　第12个“全民健身日”即将到来，新冠肺炎疫情防控进入常态化，经过一段长长的居家办(吃)公(饭)的日子，朋(胖)友们对健康的要求是不是越来越强烈？全民健身日又要到了，中国体育博物馆提醒您：每天锻炼一小时，健康工作50年！

　　当然，我们可不止喊喊口号那么简单，今年的全民健身日，我们要搞点大！事！情！搬起小板凳，请出重磅嘉宾，给大家上一堂“乘风破浪的体育课”！

直播预告1：冠军体育课

8月8日上午10:00-11:00

嘉宾:奥运冠军 张湘祥

　　从运动员到冠军，再到体育工作者，张湘祥经历了怎样的汗水与泪水，有何种体验和感悟，冠军教你正确的运动方法，分享快乐，共享健康~

　　直播有彩蛋！你知道吗？冠军不仅力气大，还很有文化！品茗读书，书法造诣，样样精通，宝藏男孩还有什么惊喜故事，快来直播间一探究竟！

直播预告2：体能专业课

8月8日下午2:00-3:00

嘉宾:北京体育大学教授 李春雷

　　奥运会备战体能训练专家组成员，国家队体能教练，林丹、谌龙体能教练......正在练帕姐的你怕了吗？你想看的帕姐、郑多燕、暴汗操这里都有。

　　居家健身，一看就会，一练就废？

　　工作太忙？没空锻炼？压力太大？奶茶续命？外卖太香，体重超标？

　　权威专家，告诉你运动锻炼的正确方式，现场教学，教你避免受伤、事半功倍，全是干货满满，不看后悔。

直播预告3：营养专业课

8月8日下午3:00-4:30

嘉宾:北京体育大学教授 严翊

　　想要科学运动，营养均衡，快来“科学健身门诊”挂号吧！北京体育大学运动人体科学学院教授、博士研究生导师严翊老师为你解答！

　　三分练，七分吃，到底是什么科学原理？

　　高蛋白？低碳水？断糖还是断碳？别纠结了，来看直播吧！

　　直播地址:打开抖音，搜索“体育抖起来”，关注国家体育总局体育文化发展中心、中国体育博物馆官方账号。

　　“乘风破浪的体育课”由国家体育总局体育文化发展中心、中国体育博物馆、中国奥林匹克博物馆主办，北京体育大学校友会支持。