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　　朋友们，在这个欢乐祥和的春节里，亲朋好友欢聚一堂，美酒佳肴必不可少，想问问各位朋友：你的体重还好吗？在享受欢乐假期之余，有没有坚持运动呀？小编认真的提醒大家，天气渐暖，运(减)动(肥)要行动起来哦！

　　其实春节不只有美酒佳肴相伴，体育运动也是必不可少的，在历史上，春节期间举办的各类传统游艺活动不失为一场精彩纷呈的“体育嘉年华”，最能带动人们的参与热情，也让春节“年味”更浓。中国传统游艺活动贯穿除夕至正月十五，唐朝时期，在除夕就有“舞场歌馆、猴戏木偶、皮影杂耍”等娱乐项目，杂耍诸戏以走索、弄刀、舞盆、弄瓮等传统体育活动为主，游艺活动则持续至正月十五，以元宵节的欢庆活动最为盛大。正月十五元宵节古称“上元节”，以观灯、赏灯、猜灯谜为主要活动，其中穿插竞赛、表演、杂技等娱乐活动，就让小编带大家细数一下中国传统游艺活动中的“动感”体育元素吧！

　　古代人也跳“广场舞”？“踏歌”了解一下

　　家喻户晓的唐诗《赠汪伦》中提到：“李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。”经常出现在唐诗中的“踏歌”，究竟是一种什么样的存在？

　　踏歌是一种古老的体育舞蹈活动，新石器时代马家窑文化“舞蹈纹彩陶盆”的纹饰中“挽手共舞”的形象可谓是“踏歌”的原始雏形，歌舞时两脚踏地为节，多人挽臂围圈，无乐器伴奏，歌词多为即兴创作，没有具体的队列、阵法，也不要求统一的服饰，看到这里，有没有点“广场舞”那意思？

　　这种舞蹈在原始社会发端，在唐宋时期达到鼎盛，据文献记载，唐睿宗时期，在正月十五上元节灯会上开展了盛大的“踏歌”活动，文献记载了当时的盛况，有“宫女千数，并长安少妇千余人，衣锦绣，于灯轮下踏歌三日，令朝士作歌，以纪其胜。歌中有‘踏歌声调入云中’之句”，可以想象一副载歌载舞、欢度佳节的恢弘场面。

　　古人也有体育嘉年华？百戏技术哪家强

　　发源于汉代的“百戏”，以展现身体技巧为特点，因技巧性、观赏性较强，是春节游艺活动的重头戏。隋朝时期，每逢元宵节都会在洛阳举行盛大的“百戏”演出，五禽戏、百兽舞、角抵、爬竿、高跷、击丸等应有尽有，元宵佳节俨然成为了一场“体育嘉年华”，在历史上负有“万户皆集会，百戏尽前来”的盛名。现藏于中国国家博物馆的《宪宗元宵行乐图》卷(明)描绘了明代元宵节皇宫中的欢乐盛况，百戏表演内容包括冲狭、倒立、柔术、转轮等。

《宪宗元宵行乐图》卷局部(中国国家博物馆藏)

　　首批国家级非物质文化遗产——社火

　　我国北方地区素有正月十五“耍社火”的传统习俗，直至今日仍然受到人民大众的欢迎，每逢正月十五，社火队伍走街串巷，好不热闹。在“社火”表演中，融合了百戏、杂技、舞蹈、曲艺表演等活动，表演项目种类繁多，“踩高跷”“十八般武艺”“舞龙舞狮”“划旱船”“跑旱马”“扭秧歌”等活动轮番上演，不仅具有浓郁的历史文化价值，更具有较高的健身价值，2006年，“社火”被列入第一批国家级非物质文化遗产名录，至今仍然是一项群众喜闻乐见的民间体育文化活动。

现代元宵节“耍社火”表演

　　传统体育项目在春节期间发挥了重要的功能，承载了厚重的历史积淀，积累了中华民族数千年来形成的真挚情感，寄托着中华民族对美好生活的无限憧憬和祝福，这些传统体育元素，具有极强的民众认同与参与性，在现代社会的发展流变中，更增添了强身健体、和睦友邻的功能，对愉悦人民身心、促进社会和谐发展起到了重要作用。