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　　从满洲里下来，中国田径中长跑国家队进驻秦皇岛老龙头训练基地，继续着艰苦的冬训。

　　老龙头训练基地位于“天下第一关”山海关脚下，选择这里作为中长跑国家队的训练基地，主教练王德显自然有着自己的如意算盘：“这里好啊，清静，离北京也近，而且这里什么都有。”

　　王德显嘴里的“什么都有”决不是指衣食住行吃喝玩乐，而是指地形地势：“现在我们在这里，早上5时20分起来跑马路坡，大概25公里，然后就是上午不同地势情况下的训练。周一可以跑沙滩，周二跑海滩，周三跑草皮，周四跑场地，周五再跑沙滩，这样轮着来，对我们的冬训帮助很大啊。”

　　中长跑国家队的冬训和其他项目冬训的目的都差不多，冬训是储备体能的最好时期，这段时间都是用来调整队伍状态、观察运动员情况，以便运动员可以应付开春之后加大运动量的强化春训，从而在真正比赛的时候拿出最好成绩。真正的比赛，指的自然是今年雅典奥运会。

　　领队胡新民表示，今年要参加奥运会，冬训不能出现半点闪失，既要队员练得好，又不能让队员过于疲劳，因此，今年如何让冬训达到最佳效果，队里想了不少办法。以往的冬训，各运动队都要往南方走，那里气候环境不错，温度适宜，但现在中长跑队的冬训绝对不去南方。王德显说：“南方热，在那里训练体能消耗反而加大，我们冬训就是要储备体能。你看冬训大概从去年12月中旬开始，要一直延续到今年3月份。我们刚从满洲里过来，现在在山海关，过完春节还要上多巴高原、去黑龙江五大莲池、再去满洲里，都是冷的地方。冬训就应该像收粮食一样，冬天把粮食储备得足足的，春天才不会饿着。”

　　队里用心良苦，队员自然毫无怨言。冬训之前锁骨受伤的孙英杰说：“我现在恢复得很好，已经开始随队练了，感觉也不错。奥运会是我最想参加的一个大赛，所以对我来说是有压力，但我知道怎么把压力转化成动力，我也不是第一次打世界大赛了。我现在主要就是在技术细节上争取改进，比如我性子急，比赛中一急就要出毛病，因此，我现在就是让自己练得稳一点，放松一些去跑。至于春节，我们还会照常训练，我已经连着9年没回家过年了，但队里会有一个小联欢会。可惜我五音不全，唱不了歌。”

　　“今天上午兴奋剂检测中心的徐教授专门来给我们上课，给我们讲有关兴奋剂方面的种种问题，我们一定要杜绝使用或者误用兴奋剂的情况。另外，还有一些其他方面的问题，比如4月份的伦敦马拉松赛，人家给很高的出场费让孙英杰参加，我们去还是要去，那是奥运会前最重要的一次热身，但我们一定要提防英国的拉德克里夫。孙英杰奥运会主跑5000米和1万米，拉德克里夫是孙英杰最主要的对手，她就是要借马拉松看看孙英杰的情况。”谈到真正的奥运对手，王德显慎重了许多，孙英杰则显得很有信心：“拉德克里夫年龄在那里摆着，她的体能状况不会好到哪里去，但我和她交手过许多次了，她特别能拼，而且经验很丰富，知道什么时候加速、什么时候控制，这一点我还要向她学。”(来源：中国青年报）