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　　国家冬季两项队自去年3月份赛季结束后，一直进行封闭训练，期间几乎没有休息。挪威主教练比约达伦2019年9月加入中国队，虽然与队伍进行了磨合，但由于疫情影响，本赛季是比约达伦执教中国队后第一个完整赛季。去年5月，比约达伦回到中国与队伍汇合，并为队伍制定了系统和完善的训练计划，队员也逐渐适应其训练模式，双方信任感愈发增强。

　　领队刘浩表示，本赛季虽然不能出国参加比赛，但是大家一直在关注国际上的变化，包括疫情形势和冬季两项国际比赛情况。“我们要利用这段时间把训练基础打牢，提高自身能力。队员现在与国际高水平运动员仍有差距，参加比赛是检验自身训练成果最好的方式，虽然现在不能出国比赛，但我们更要做好自己。”刘浩说。目前，冬季两项队正在崇礼进行训练。为了解决没有比赛的问题，比约达伦制定了12场队内测试赛计划。每堂训练课结束后，都会进行大量数据分析，找出队员薄弱点，并进行针对性训练。

　　冬季两项由于每块场地都不一样，所以无法设立世界纪录。教练团队要通过数据分析来观察每位队员的强弱项。中国队在射击方面能力较强，目前的训练计划就是要巩固射击优势，加强越野滑雪专项训练，将夏训的专项体能训练转化运用至滑雪中。

　　冬季两项包括越野滑雪和射击，是以体能为主的项目。去年夏训期间，冬季两项队按照备战要求加强体能训练，在以往基础体能训练中加强了专项体能训练。刘浩介绍，队员要在基础体能基础上提高专项体能训练，特别是耐力方面，比如越野滑雪上坡练习，还有平衡性和协调性，“越野滑雪过程中分上下坡和平道滑行，我们的上坡耐力较弱，就要进行滑雪的核心力量练习。”

　　老队员张岩表示，受到疫情影响，没有办法正常参加国内外比赛，但是另一方面也是幸运的，虽然是封闭训练，但也有了更多时间去训练，这对备战冬奥会有很大帮助。

　　刘浩说，比约达伦加入中国队后，最大的变化就是对科学训练的要求提升了，“在训练中对身体机能的各项测试几乎全部是大量数据在支撑。我们也从过去粗放型训练转换到现在的精准型训练方式，对训练工作提出了更明确要求。”大炮台上坡训练，子弹弹道研究，都是科技助力的体现。

　　刘浩认为，“疫情的影响是全世界的，我们要把握住机会，打好基础，补短板。疫情改变了很多工作方式，队伍管理要更高更严，运动员也非常配合。”队员唐佳琳表示，由于不能出国参加比赛，自己的情绪曾受到一定影响，“刚开始内心波动比较大，非常忐忑，但是团队一直在给我们鼓励，包括心理上和训练上。心理上给我们做疏导工作，训练中激发自身潜力。”(李晓洁）