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　　近日，国家田径训练营在北体大二七国家冰雪运动训练科研基地体能馆进行了为期两天的运动水平测试。女子撑竿跳高亚洲纪录保持者李玲表示：“能够参加体能测试是挺难得的机会。有些器械是第一次使用，我在一些项目中也取得了进步，比如多维度躯干控制力要比之前更好。我还通过功能筛查，更清晰地了解了自己的情况。”

　　去年11月，李玲进入冬训，经过5个月的训练，她的3000米水平较之前有了较大的提升。教练周铁民表示：“李玲的有氧耐力有所增加。根据她的身体情况，下一步我们会重点加大专项方面的训练，同时为了接近实战，我们将从室内转到室外训练。”

　　“我也感受到了自己有氧耐力的提高，我在训练当中能够更有效地完成训练内容。之前我的耐力差，可能做4组就累，现在能够做到6组或是把每项练习的次数增加。”李玲感受到了自己身体的积极变化，“我的上肢维度涨了很多。对我来说，伤病控制比较困难。我的发力模式不太好，造成了劳损，因此我在积极地增强力量，用肌肉把劳损点包裹起来，以此得到有效的恢复。”

　　周铁民说：“李玲的体能提高后对专项帮助很大，特别是专项的控制能力更好了。虽然李玲的年龄在增长，但是能力反而提高了，这证明强化体能的路线是没错的。下一步我们会继续努力，以体能为前提、为指引，在专项方面取得进步。”

　　今年李玲的主要备战任务是世锦赛及杭州亚运会。“我每时每刻都在准备着突破自己的最好成绩，希望今年能够在赛场上刷新自己的个人纪录和亚洲纪录。”她正努力向自己的目标进发，“不管是世锦赛还是亚运会都要稳扎稳打，每一个高度的成功率都要做好，安排好自己的升杆计划。世锦赛希望先进决赛再保第八名、再往上争，亚运会希望能够实现三连冠。”

　　本报记者 李东烨