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　　“我每天都把自己练到吐，他们却说我这是天赋。”本周一段田径传奇巨星博尔特训练的视频在国家举重队队员中引发反响。大家对比自己的训练，写下心得体会。

　　奥运冠军汪周雨写道：“训练中每一次尝试，每一次失败的积累，都是我们必须全力以赴追求成功路上的基石，能让我们在赛场上展现真正的中国力量。我们都明白没有人能随便成功，没有谁生来就是冠军，我们只有不断追求突破，付出比别人多倍的努力，才会收获成功。”

　　奥运冠军石智勇说：“博尔特把自己练吐，逼出了最强的自己，创造了田径史上的奇迹。有时候不逼一下自己，永远不知道自己到底有多强大。现在我面临着巨大挑战，想完成三连冠的梦想、成就霸业，需要他这种逼着自己上的精神。”

　　奥运冠军李发彬表示：“人要有坚定的信念支撑自己的梦想，不论逆境还是顺境，当你清楚自己要做什么，再多的困难也会咬牙坚持下去。我想对自己说，为了国家荣誉，再苦再累，我都要坚持拼过去！”

　　队员赵金红写道：“国家队的每个队员都是有天赋的，我们要提高自己的思想觉悟，向优秀的人看齐。世上没有天才，只是人们不愿承认那些成功的人付出了超常的努力。所以只有非常努力，才能看起来毫不费力。”

　　队员敖辉说：“相比博尔特，我们的训练显然没有练到吐的程度，说明我们的训练负荷都在我们的能力之内，处于相对舒适的环境。虽然项目特征不一样，但竞技体育需要跳出‘舒适圈’才能有提高，我们要更多去挑战超出身体负荷的能力训练。”

　　队员苏婷婷写道：“天才是99%的努力加1%的天赋。同样身为运动员的我，在训练场上缺乏拼搏精神，遇到困难常会退缩。作为国家队的一员，接下来我要在训练中严格要求自己，刻苦上进，做到为祖国争光、为人生添彩。”

　　队员丁红杰表示：“博尔特的每一次出场、每一次奔跑，都把赛道变成自己的舞台，每一步成功的背后都离不开点点滴滴的积累。我的训练也需要脚踏实地、艰苦奋斗，成功是在汗水的浸泡中发芽、在失败的锤炼中成长的。”

　　队员何岳基表示：“在博尔特身上我看到了他强大的身体能力，他接近2米的身高能在跑动中保持较好的重心稳定性，就是因为核心力量强。我也应该加强核心力量训练，学习博尔特的心态，越是大赛，对运动员的心理素质要求越高。对于来之不易的比赛机会，我一定要好好抓住！”

　　本报记者 袁雪婧