中国体育报雅加达8月20日电(特派记者 李雪颖)8月20日晚的雅加达朋加诺体育中心游泳中心，孙杨以7分48秒36的成绩轻松摘得男子800米自由泳金牌并刷新赛会纪录。“今天的比赛是按照教练的指导进行的，后程游得比较快，是为了专门锻炼后程。对于我来说，如果后程速度稳定下来，那么再去加强前程的速度，在东京奥运会(夺冠)是非常有希望的。”赛后孙杨说。

　　今天的800米比赛孙杨为了准备后面的4×200自由泳接力而有所保留，“因为要抓紧时间放松，所以前程没有发力，如果前程再加一下，成绩可能会更好。一天双赛会比较累。”800米自由泳曾是孙杨的优势项目，他曾在世锦赛夺取三连冠。然而在去年布达佩斯游泳世锦赛上，孙杨在800米自由泳决赛中体力不济，最终位列第五名。

　　此次雅加达亚运会800米比赛是对孙杨此前香港训练的成果检验。今年初，孙杨重回朱志根麾下。有了朱志根和外教丹尼斯的强强联手，孙杨在中长距离的有氧能力有了提升。赛前在香港的艰苦备战也主要是针对此次亚运会800米、1500米两个项目进行强化训练。训练的艰苦让年轻队友躲到更衣室哭，而孙杨顶了下来，在昨天200米自由泳比赛中也有上佳表现。

　　赛前朱志根在接受采访时表示，这些日子的训练确实比较辛苦，香港训练时每天在10公里以上。“这段时间孙杨的训练质量达到了教练要求。我和丹尼斯配合，共同保持孙杨的有氧能力。目前200米、400米、1500米基本都拿下了，2020年东京奥运会以攻800米为主，既然新设了这个项目，我们要争取拿下这块金牌。”丹尼斯也对孙杨的训练效果表示了肯定。他说，孙杨现在准备得很好。800米、1500米强度很高，孙杨与过去一年完全不一样，进步很大。

　　高强度的训练让孙杨的身体出现了一些反应，背疼近期一直困扰着他。19日晚赛后孙杨进行了两个小时的按摩，还拔了火罐。尽管如此，这位中国泳坛的领军人物21日还将在400米自由泳上向他的第8枚亚运金牌发起冲击。